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孕妇适合吃葡萄吗_孕妇吃葡萄好吗

来源：互联网2023-02-27 12:32:01

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【资料图】

1、建议：孕妇吃葡萄好吗,孕妇吃葡萄还能有益胎儿大脑发育，改善宝宝偏黑的肤色.虽然孕妇吃葡萄的好处有很多,但孕妇吃葡萄好吗?孕妇吃葡萄也要注意一些问题：孕妇吃完葡萄不能立刻喝水。

2、葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。

3、不过，这种腹泻不是细菌引起的，泻完后会不治而愈。

4、孕妇吃完葡萄不能立刻喝牛奶。

5、葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。

6、所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶，建议：最好吃完葡萄过30分再喝牛奶。

7、孕妇吃葡萄不宜过量。

8、由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。

9、而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用葡萄应适量。

10、孕妇吃完葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。

11、葡萄清洗要干净彻底。

12、葡萄表皮可能会有残留的污物，而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的，食用卫生千万别忘记。

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